想像で脳の感覚を目覚めさせる

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

想像は人間の持つ特別な機能です。
舌の上にレモン汁が落ちると想像する瞬間に
口の中に唾がたまります。
このように脳は想像と現実を区別しません。

視覚障害者が指先で点字を読めば
目で見るのと同じように
脳の視覚中枢が活性化したそうです。
点字を触りながら
目で文字を読むように想像したので
脳の視覚中枢が反応したのです。

目を閉じて想像してみてください。
赤いリンゴ、
雨の音、
焼きたてのパンの匂い、
やわらかなクマの人形をなでる感触。

視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚のような五感を
とことん活用し、脳を目覚めさせてみましょう。
想像するだけでも脳は刺激されます。
実際にするのではなく、想像だけでも
脳の感覚が目覚めて集中力が高まります。

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エネルギーを回復する

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

エネルギーは生命の流れであり
生命の感覚です。

この生命の感覚が回復すれば
誰でもバランス、調和、活力を回復できます。

春になって
凍てついた土が溶けて大地に生命力が満ちると
木に水が上がり、若葉が芽生え、花が咲くように
生命の感覚を回復することで、
体・心・魂が花開きます。

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生命の温度

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

生命は温度から出ます。
温度が下がると、生命の活動も低下します。
活動が低下すると、あちこちで問題が生じます。
温度を上げると問題を解決できます。

生命の火が消えないように
体と心の温度を上げてみましょう。

生命の根源である太陽の光にあたるも良し
ジョギングをしてもいいです。
自分の心を分かってくれる人とおしゃべりをするのもいいでしょう。

今、あなたの温度は何度ですか?
生命が蘇る温度に上げてみてください。

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