（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）
瞑想をするときは
できないなら、できないなりに
できるなら、できるなりに淡々と
わき起こるままに
生じるままに
ただ、本来の純粋な心とエネルギーで
見えるものを手放し、内なる意識で没頭すること。
これこそが真の瞑想の近道です。
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過ごすためのメッセージです。
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