（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）
呼吸は生命です。
生命は息とともに始まり
息とともに終わります。
呼吸の質を高めるだけでも
心身の健康をはるかに
増進させられます。
自然に健康を維持し、
増進させたいなら、
まず、自分の呼吸を
注意深く見てみる必要があります。
よく息をするというのは
もう少しゆっくり深く
息をすることです。
ゆっくり深く息をするには
呼吸を自覚しなければなりません。
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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
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