月: 2017年11月

若いから、
または環境がいいからといって、
情熱が生じるのではありません。

情熱は誰かがもってきてくれるものではなく、
自らつくり、かき立てるものです。

１時間ごとに１分間
自分の内側で力強く脈打っている心臓の鼓動を通して、
浅く激しくなった呼吸を通して、
刺激を受けて今鍛えられている筋肉を通して、
生きていると実感してみてください。

その瞬間が自分で情熱の温度を高める瞬間です。

「これから私の健康は私が責任をもつ。
私の人生も私がつくり、私が創造する」という
意志と自信と情熱が噴き出してきます。

情熱はすなわち希望です。

一指李承憲著『120歳まで生きるという選択』より

多くの人が幸せを求めますが
幸せではない人が多いようです。
自分に幸せの機会を与えるために
次のような問いを投げかけてみましょう。

「私は今しあわせ？」
「私はどんなときに幸せだと感じるかな？」
「私は外部の環境のせいで幸せではないと感じているのかな？」

「私はなぜ幸せじゃないのか？」と悩むなら
原因を見つけて自分をなだめてあげましょう。
このような小さな努力でも
みなさんの魂は喜ぶはずです。

多くの人が
人生の中でとても必要なのに
あまり口にしない言葉があります。

感謝すべきときに、感謝できず
謝るべきときに、謝れず
困ったときに、助けてほしいと言えません。

心が通わなくなり
ひねくれたり、傷ついたりする前に
お互いに関心を向けて
話しかけてみませんか？

「ありがとうございます」
「ごめんなさい」
「助けてください」