多くの人が幸せを求めますが
幸せではない人が多いようです。
自分に幸せの機会を与えるために
次のような問いを投げかけてみましょう。
「私は今しあわせ？」
「私はどんなときに幸せだと感じるかな？」
「私は外部の環境のせいで幸せではないと感じているのかな？」
「私はなぜ幸せじゃないのか？」と悩むなら
原因を見つけて自分をなだめてあげましょう。
このような小さな努力でも
みなさんの魂は喜ぶはずです。
必要な言葉
多くの人が
人生の中でとても必要なのに
あまり口にしない言葉があります。
感謝すべきときに、感謝できず
謝るべきときに、謝れず
困ったときに、助けてほしいと言えません。
心が通わなくなり
ひねくれたり、傷ついたりする前に
お互いに関心を向けて
話しかけてみませんか？
「ありがとうございます」
「ごめんなさい」
「助けてください」
さみしさをなだめる方法
何をもってしても紛らわせない
深い孤独が押し寄せ、胸に染み渡るとき
あなたは、どう対処していますか？
恋をしたり
おいしいものをたくさん食べることで
解決してはいませんか？
私はこう言いたいです。
「孤独を恐れずに受け入れましょう。
そして、孤独をたのしんでください」と。
一指李承憲著『120歳まで生きるという選択』より