投稿者: admin

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

よく笑う真心の分からない人生は
荒れやすくなります。

真心とは、
高く清く広いところに向かって
神聖なところに向かって
そして、中心と根に向かって込めるものです。

汚れたところに向かって
真心を込める人はいません。

だから、真心とは
今、自分がいるところより
さらに明るく広く高く
成長するための心得です。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

考えが現実になる？

心の中で考えるだけで
それを現実にできるわけではありません。

考えは「エネルギー」を通じて現実になります。

考えやイメージを作り
そこに焦点をあわせるために
意識的にエネルギーを使うのが
最初のステップです。

これは集中を意味します。
集中とアクションというエネルギーを
使うことによって現実になるのです。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

呼吸は生命です。
生命は息とともに始まり
息とともに終わります。

呼吸の質を高めるだけでも
心身の健康をはるかに
増進させられます。

自然に健康を維持し、
増進させたいなら、
まず、自分の呼吸を
注意深く見てみる必要があります。

よく息をするというのは
もう少しゆっくり深く
息をすることです。

ゆっくり深く息をするには
呼吸を自覚しなければなりません。

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