調節の力

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

親が本当に悩むべきことは
自らをコントロールする力が
あるのか、についてです。

自分自身をコントロールするためには、
まず呼吸をコントロールしてください。
生命は呼吸からくるからです。
呼吸に心の平和があります。

次に、食事をコントロールします。
生命は食べることによって維持できます。
食べる喜びは、大きいですが
その喜びに支配されてはいけません。

生命の主人になるためには
呼吸を調節し、
食事を調節し、
時間の管理をしなければなりません。

抑制するのではなく、
調節と管理によって
バランスと調和を回復できます。

親が調節能力を備えていれば
子供にも教えてあげられます。
親が子供に与えられる
肉体の生命の次に大きなプレゼントです。

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不満と感謝

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

魂が成長すれば
自然に謙虚になり、
常に感謝するようになります。

どんな状況でも
今、自分が置かれている環境は
結局、自分が蒔いた種の結果です。

だから、不満に思わないでください。
有難く受け入れるべきです。

過ぎ去ったことに縛られるのではなく
今から良い種を蒔いて
しっかりした実を得ればいいのです。

いつまでも過去に執着していると
現在も未来もありません。

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長寿の秘訣

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

手拍子をしながら
楽しく歌を歌えば、
手が内臓とつながっているので
内臓マッサージになります。

また、大勢で歌い、手をたたくと
明るいエネルギーが増幅され
自然に気分が良くなります。

1日に5分ほど手をたたけば
寿命が125歳まで伸びるという
研究もあります。

手をたたく機会があれば
惜しみなく手をたたき、
そんな機会がないときは、
自分自身に応援の拍手を送りましょう。

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