一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の言葉

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

子供がものぐさで、自信も足りないと思うなら
また、根気や忍耐心がないと思うなら
一緒に腕立て伏せをしてみてください。

初めは人が習慣を作りますが
後には、その習慣が習慣を作るという言葉があります。

古く悪い習慣をなくす良い方法は
よい習慣を作ることです。

腕立て伏せのような新しい習慣を作るのは
毎日、一杯のきれいな水で
今までの悪い習慣という汚れた水を
少しずつ浄化していくということです。

腕立て伏せで体も心も強く
自信に満ちた子供に変われます。
目標を決めて、一緒にやってみてください。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

朝早く、目が覚めると
静かに座って呼吸を整え
瞑想に入ります。

呼吸にしたがって生命のリズムに乗り
内面へと深く入っていくと
私の体とその周りとを区別している境界がなくなり
明るく輝く光の粒
ライフ・パーティクルで満たされた虚空に出会います。

その瞬間、完全な合一感から
この世のあらゆるものへ向かう無限の愛と責任感が
流れるのを感じます。

今日、また1日が私に与えられたことを感謝して
私に許されたこの生命を何のために
どのように使うのかを瞑想します。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

私たちの考え一つ一つが
私たち自身と他の人の人生に
直接、影響を与えます。

体と心の健康、
仕事が成功するか否か
周りの人との関係など、
これらのすべてが“考え”にかかっています。

心がどんな状態かによって
私たちの精神は、その状態にふさわしい
目に見えない物質を引き寄せます。

どれほど強く期待し、
確信を吹き込み続けるのかによって
精神的なものが物質的なものとなって、
目にみえない世界が
見える世界となって現れるのです。

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