月: 2014年11月

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

体が健康で快適であれば
心も健康で快適です。

心を強くさせるものは、体です。

だから、私たちは絶えず
体を鍛えなければなりません。
体力が心力です。

心が健やかでありたいなら
まず健康な体でいられるよう
体力を育てましょう。
体と共に心も健やかに育ちます。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

生きていれば大変な時もあり
辛い時もあります。
そんな時は、すべてが面倒で
指一本も動かしたくないものです。
しかし、そんな時ほど力を出して
体を起こし、立ち上がってみるのです。

心が辛いとき
生きるのが無意味に感じられるとき
先が真っ暗で答えの見えないときは
何も考えずにひたすら歩いてみてください。

果てしなく歩けば、気がかりや心配が消えていきます。
足に力がつき、ますます歩きたくなります。
そうして頻繁に歩くと
体も健康になり、やる気も出てきます。

まだ歩ける力が残っているなら
立ち上がって力強く歩いてみましょう。
歩けば歩くほどエネルギーが溜まり
歩けば歩くほど若返ります。

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（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

愛する恋人たちは、見つめ合うだけでも
訳もなく笑みがこぼれ、嬉しくなります。

互いを愛しているからといって
将来が保証されているわけでもなく
富や名声が得られるわけでもありません。

しかし、私たちの脳は誰かを愛するだけで
幸せを感じます。
愛そのものが与える喜びです。

私たちをこんなにも幸せでいさせてくれる愛とは
いったいどんなものなのでしょうか。

愛は私の可能性を育ててくれます。
より良い私になるよう力をくれます。
限界を超えて、より大きな愛になる原動力になります。

より一層愛する毎日を過ごしてください。

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