簡単なこと

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

愛を育てるのは
とても簡単です。

まず、2つの心を持ちましょう。

私一人だけが幸せなのではなく、
周りの人々が皆
幸せになってほしいという心。

そして、
私は周りの人々を傷つけたり
責めるような人生を送るのではなく、
人の役に立つ人生を生きるのだという心。

次は、行動です。
行動するとき、人に手助けや愛を与える前に
まず、自分と遊ぶことから始めてみましょう。
自分自身を元気にして
自分を愛することからやってみるのです。

自分自身を愛しヒーリングし、
その次に周りの人々に愛を伝えると
愛がいっそう広がり、価値がより大きくなります。

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脳のエンジンオイル

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

明るい意識とは、
目覚めている意識です。
意識を更に発展させ、育てましょう。
意識を集中させて行動すれば
変化を作り出すことができます。

まず、自分自身をほめましょう。
魂は、讃えられると力を得ます。

周りにほめてくれる人がいなければ、
自らほめてあげましょう。
効果は同じです。

自らをほめると
脳が良い状態になります。
自分自身に自信と希望を抱くのは
自動車のエンジンオイルを変えた時に
エンジンに力が生じるのと同じです。

皆さんの脳も
エンジンオイルを交換する必要があります。
そのエンジンオイルが称賛であり、希望です。

毎日1つ、子供をほめてあげましょう。
そして、子供が自分自身を
1日1つほめるようにしてみてください。
100日が過ぎるころには、子供に大きな変化が訪れるでしょう。

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瞑想と音楽

(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

瞑想とは、ただ静かに座っていることではありません。
瞑想は体が柔らかくなり、
そのしなやかさの中でリズムに乗っている状態です。
そのリズムを通じて
私たちの中にある良くないものを流していく過程なのです。

音楽を聞きながら瞑想しましょう。
ゆらゆら動きながら音楽を聞いていると
気分が良くなり、笑顔になります。

真の瞑想は、
良くない感情を流します。
音楽を瞑想に活用すれば
自分の状態を変化させることができます。
瞑想はチェンジするためのものです。

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