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瞑想

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

瞑想は自らを明るくし
心を開く時間。
静かに手をひざの上にのせ
親指、人差し指、中指の指先を軽くつける。

背筋を伸ばして目を閉じ
からだを左右に５回揺らす。
からだの中心を決める

両ひざと尾てい骨を結ぶと三角形になる。
その三角形の中央に脊椎の柱を立て
頭を柱の上にのせるように座る。

頭がとても軽くのっている。
まるで飛んで行けそうに軽い。
風が吹けば揺れるほどに軽い。
一番良い姿勢はからだのどこにも
重さがかからない姿勢だ。

閉じているのか
閉じていないか
わからぬくらいに目をとじる。
額に目があり
千里を見通す姿勢となる。

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問いに応える脳

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

脳は問いに反応する
脳の神秘的な機能だ

脳は問いが入力された瞬間から
答えを探すために働きはじめる

問いが自分の人生に
重要であればあるほど
問いに集中すればするほど
脳は答えを探すために
システムをより強化する

問いのない脳は道を探さない
問いがなければ欲望と利己心が脳を動かす
問いを止めた脳は早く老いる

脳の中にすべての答えがある
自ら答えを探しにいく
脳の機能を活用しよう

『脳哲学』より
(一指 李承憲著、国際脳教育総合大学院大学、2012)
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大切なのは信じる心

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

脳を信じると脳の主になる
自分自身を信じる感覚
それが自信である

自分を信じるべき理由は
脳の中に創造の本性があるからだ

脳の中の創造の本性に出会う瞬間
自分の限界を超えて夢をかなえられる

脳は信じるほどに反応する
期待するほどに応じる
励ますほどに鼓舞する

教育のアルファとオメガは
子どもが自分の脳を信じるようにすることだ

『脳哲学』より
(一指 李承憲著、国際脳教育総合大学院大学、2012)
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