エネルギーを集める

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(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

問題の多くは、気が衰え
エネルギーが抜けることで生じます。
だから、日ごろから
エネルギーを集めるのが大事です。

自分の中に力が生じると
心配事は自然に離れていきます。
解決できない問題があっても
それを克服する自信が生まれます。

エネルギーを集めて満たすために
呼吸に集中してみてください。
吸う息と吐く息を通して
自然の大きなエネルギーを受け入れ
古いエネルギーは出しましょう。

片時も休むことのない呼吸を通して
日常生活の中でエネルギーを集めるのです。

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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
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