月: 2016年1月

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

利己的な目標と欲を抱えている人は
ほかの人を騙すことはできても
自分自身を騙すことはできません。
良心という無意識が働くからです。

これは人間の脳が持つ本来の機能が
愛他心と平和をもとにしていることから来ています。

個人的な欲や目標を超え
全体的な観点で大きな目標とビジョンを持ってみてはいかがでしょうか。

明確なビジョンと目標意識の中で
脳は高度の集中と強い意志を現します。

∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼
希望の手紙のお申し込みは ＞＞ こちらをクリック
ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

瞑想をするときは
できないなら、できないなりに
できるなら、できるなりに淡々と
わき起こるままに
生じるままに
ただ、本来の純粋な心とエネルギーで
見えるものを手放し、内なる意識で没頭すること。
これこそが真の瞑想の近道です。

∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼
希望の手紙のお申し込みは ＞＞ こちらをクリック
ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•

（一指 李承憲（イルチ イ・スンホン）氏の希望の手紙より）

ストレスが万病の元なら
笑いは万病に効く薬です。

あらゆる病気の発症と治癒は免疫力にかかっていますが
ストレスは免疫力を低下させ
笑いは免疫力を上げる作用をするからです。

15秒間、手を叩きながら大笑いするのは
100メートルを走るのと同じです。
５分笑えば、ストレッチを３時間するくらいの効果があります。
笑えば、ストレスホルモン・コルチゾールの分泌量が減ります。

笑いは習慣です。
ただ表情に微笑みを浮かべるだけでも
免疫細胞が活性化します。

∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼
希望の手紙のお申し込みは ＞＞ こちらをクリック
ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•∼•