運命が変わる振動

内から変えながら
外を変えるには
とても時間がかかります。
それなら、外から変えてみましょう。

まずは、笑いましょう。
誰かに見せるためではありません。
自分自身を変化させるためのチャレンジです。

毎日10回以上、
顔が痙攣するほど笑う練習をします。

普段、あまり笑わない人は
顔が痙攣するかもしれません。

そんなときは「私の運命が変わる振動だ!」
と思ってみましょう。

そして、出会うすべての人に
笑いかけましょう。

本当の自分

真の幸せと喜びは、今の真の自分を感じて実現する時にやってきます。本当の自分には過去も未来もありません。今があるのみです。その今が大きくなって過去や未来まで明るく豊かにすべきです。真の幸せと喜びは、大胆な心で人生のあらゆる困難を克服し、自らを育てていく大きな力になります。

本当の自分を感じて実現した人は、1杯のコーヒーを飲んでも、誰かと話をしても、取るに足らないことをしても、喜びに満ちています。誰かが自分の幸せの条件を満たしてくれれば嬉しくなるのではありません。胸の奥深くにある生命から響いてくる歓喜と喜びがあるからです。本当の自分を見出した人には存在そのものが喜びです。律呂が溶け込んでいます。

自分に投げかける問い

忙しく過ぎ去る日々、
しばし立ち止まり、
自分自身に真剣に問いかけてみましょう。

自分は何者なのか?
なぜ生きるのか?
繰り返し自分に問いかけてみてください。

私は誰?
私は誰?
私は誰?

心の中から様々な考えや思いが
湧き上がってくると思います。

それなりに答えが出てくるのですが
その答えに簡単に満足するのではなく
続けて問いかけてみるのです。

この問いには、正解はありません。
一人ひとりの悟りがあるだけです。

その問いに答える内容が大事なのではなく
どれほど没頭して自らに問いかけ
どれほど激しくその問いに立ち向かうのかが大事です。