「まず、自分の夢のために、若々しい健康な体を作るという願望を抱いてください
そして、今すぐできることからはじめてください。
もっとも難しいのは、スタートすることです。
それよりさらに難しいのは、根気強く続けることです。
この２つだけがちゃんとできれば、
老化を予防し、人体の免疫力を高め、
健康で幸せに長生きすることができます」
そして、今すぐできることからはじめてください。
もっとも難しいのは、スタートすることです。
それよりさらに難しいのは、根気強く続けることです。
この２つだけがちゃんとできれば、
老化を予防し、人体の免疫力を高め、
健康で幸せに長生きすることができます」
李承憲氏が、『希望の手紙』の中で以上のように述べています。
私たちは忙しい毎日を送っています。仕事や家事、育児や介護と
やらなければならないことに囲まれています。
しかし、忙しくても夢を実現することはできます。
今は人気ブログのランキングがカテゴリごとに発表されている時代です。
美容やアンチエイジングのカテゴリを見ていくと、
『忙しくても少しずつケアをはじめて、いつしか
理想のアンチエイジング人生を手に入れた人』
が上位に来ていることがわかります。
忙しくても『スタートすること』そして『続けること』ができれば、
若々しくいたいという夢も叶うわけです。
李承憲氏が『希望の手紙』で教えてくれる通り、
スタートすることと続けることが何よりも大切ですね。