下腹が温かければ心が強くなる

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(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

今、下腹を触ってみてください。
温かいですか? それとも冷たいですか?

お腹が冷たいと、気エネルギーが頭に昇りやすくなります。
そして、小さなことにも敏感になってしまいます。

こんな時はお腹が温かくなるように撫でたり
心の余裕を持つようにしてみましょう。
忙しくしてみても解決できることではありません。
1つ1つ順番に行うのが最も早い方法です。

1日を始めるという意識で
まず両手を熱が出るほど擦ってください。
温かくなった両手を下腹にあてて
時計回りにやさしく撫でてあげます。

下腹が温かくなれば、心も強くなり
仕事に対する自信も高まります。

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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
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