体を動かせば脳が目覚める

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(一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏の希望の手紙より)

私たちは脳を直に触ることができません。
だから、脳を叩いて目覚めさせることも
脳をもんで体操させることもできません。

だからといって脳を目覚めさせる方法がまったくないわけではありません。
脳は体の部位ととても密接につながっています。

だから、脳を目覚めさせたければ
何よりも体を活用する必要があります。
体の動きは神経細胞網を刺激し、
刺激を受けて神経細胞網が増えると
脳もさらに活発に働きます。

では、体を動かしてみましょう。
普段は使わない部分の筋肉を使ったり
あまりしない動作をしてみたりしながら
眠っている脳を目覚めさせましょう。

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ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲氏がお届けする人生を健康で幸せで平和に
過ごすためのメッセージです。
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